نور الاسلام
أهلاً وسهلاً.... شرفتنا ..ونورتنا

أسعدنا تواجدك بيننا على أمل أن تستمتع وتستفيد


وننتظر مشاركاتك وتفاعلك فمرحباً بك بين إخوانك وأخواتك

ونسأل الله لك التوفيق والنجاح والتميز

نور الاسلام

منتدى اسلامى يهتم بامور الدنيا وتعاليم الدين
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد تناول كوب من الماء فى اوقات معينة ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد السلام عليان

avatar

عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 08/05/2013
العمر : 66
الموقع : السويس

مُساهمةموضوع: فوائد تناول كوب من الماء فى اوقات معينة ...   الثلاثاء مايو 14, 2013 2:42 pm

[center]فوائد تناول كوب من الماء فى اوقات معينة ...

للمياه فوائد لا تنتهي فسبحان الله الذي جعل في هذا المشروب السحري علاج لكل شئ ووقاية من مختلف الأمراض ! باﻹضافة ﻷهمية تناول المياه والحرص علي مد أجسادنا بالكمية اللازمة يومياً من الماء، فتناول المياه في أوقات معينة يجعل فائدتها تزيد الي الضعف. ما هي هذه اﻷوقات؟ .

1- تناول كوب واحد من المياه قبل الإستحمام يساعد في خفض ضغط الدم العالي .

2- تناول كوب من المياه قبل النوم يمنع إصابتك بالنوبات القلبية المفاجأة ويحافظ علي جسمك مرطباً وغنياً بالسوائل المفيدة .

3- تناول كوب من الماء قبل الأكل بـ30 دقيقة علي اﻷقل يساعد في زيادة معدل الحرق وبالتالي إنقاص الوزن و تقليل شهيتك في تناول الطعام .

4- تناوب 2 كوب من المياه بعد اإستيقاظ من النوم يساعد في شعورك بالنشاط والحيواية وتعزيز وظائف جسمك الداخلية .

5- شرب 8 أكواب من المياه يومياً يساعد علي طرد السموم من الجسم، التخلص من اﻷمساك، و المحافظة علي الوزن، أما اﻷشخاص الذين يتبعون حمية غذائية ﻹنقاص الوزن فعليهم شرب 9 أكواب فيما أكثر من المياة يومياً .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد تناول كوب من الماء فى اوقات معينة ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الاسلام :: المنتدى العام والحوارات :: المنتدى العام :: وعظ وارشاد-
انتقل الى: